Séance de sophrologie individuelle
Bien-être sophro Lyon

Votre séance individuelle

LA SEANCE INDIVIDUELLE
- La pratique de la sophrologie vise l’acquisition d’un mieux être.
- La seance est personnalisée : accompagnement dans une demarche d’aide de soutient, de mal-être, d’insomnie, de stress, d’angoisse …
- L’application par la sophrologie d’exercices personnalisés, qui sont développés en fonction de la problématique et du dialogue qui s’établit entre le patient et le sophrologue .
- La séance se déroule dans le calme, sans téléphone.
- La personne est amenée à pratiquer des techniques respiratoires, à détendre son corps, pour atteindre un état de relaxation profonde tout en restant consciente.
- Le nombres de séances est variable, il varie selon la problématique et l’objectif de la personne en respectant son propre rythme.
- Aucune tenue vestimentaire particulière n’est nécessaire .

Vous pouvez réserver une séance individuelle de sophrologie en cliquant ici.