Sophrologie et maternité
Bien-être sophro Lyon

Sophrologie et maternité

Accompagnement à la parentalité, PMA (Procréation Médicale Assistée).
D’une relation de couple femme future mère / homme futur père va naître une relation triangulaire : mère, père, enfant.
Elle sera le fruit de votre réfléxion personnelle, votre envie de donner la vie.

Sophrologie et PMA (Procréation Médicalemnt Assistée)
Il faudra une vision conservée du couple pour arriver a ce mélange subtil, difficile de devenir futur parents. Pour que votre désir d’enfant se concrétise, sans vous posez des questions inutiles qui sont bien souvent la raison de l’infertilité inexpliqué.

CHAQUE PARCOURS EST UNIQUE .

Les difficultés psychologiques : viennent du diagnostique d’infertilité inexpliqué qui mettent en évidence l’anxiété et des etats dépressifs.
Le couple est fortement bouleversé par ces changements, sentiment de dévalorisation.

Le désir d’enfant peut devenir un besoin d’enfant.

Les inconvenients du couple : dégout des rapports sexuel, séparation du couple, tensions, stress et angoisses.

Les inconvenients physique : fatigue, stress.

Sophrologie et PMA

La sophrologie va vous permettre d’exprimer vos sentiments, retrouver le dialogue au sein du couple, l’amour, la tendresse.
Retrouver une vie sexuelle épanouie, gérer les carences affectives.
Garder confiance en vous deux.
Restaurer la confiance en soi, l’estime de soi .
Gérer son stress.
Visualisation et projection dans votre futur.

Grossesse

Mieux vivre sa grossesse grâce a la sophrologie .
Être enceinte, donner naissance est un des plus beau moment dans la vie d’une femme, du couple, de la famille.

Les 9 mois de grossesse sont une période privilégiée, chaque instant doit être vécu avec sérénité, bonheur, bien-être et épanouissement personnel.
La grossesse génère un stress éxistentiel.

La sophrologie va vous permettre :
- De refaire le lien avec votre bébé.
- Diminuer votre surcharge émotionnelle.
- Prendre conscience des modifications du schéma corporel.
- Diminuer les nausées, les vomissements, les lombalgies …
- Reprendre confiance en soi.
- Gérer votre stress (peur de l’accouchement, de l’enfant imaginaire).
- Travail sur les inconforts de la grossesse.
- L’allaitement maternel.

La sophrologie va vous permettre : l’apprentissage de différentes techniques de relaxation, des méthodes de respiration et d’exercices spécifiques.

POST-PARTUM

Sophrologie et suite de couche

- Baby-blues.
- Allaitement maternel.
- Remise en forme après l’accouchement : visualisation de votre schéma corporel.
- Gérer son stress : peur du quotidien, de l’enfant réel, de ne pouvoir y arriver.
- Estime de soi, confiance en soi .

Grâce à la sophrologie :
- Visualisation et projection dans votre présent et votre futur.
- Relaxation, respiration, exercices spécifiques.